Cara Cepat dan Sederhana untuk Mempercepat Waktu

Mungkin Anda mengalami hari yang sangat sulit di tempat kerja yang tidak kunjung hilang.

Mungkin sedang menunggu hasil wawancara kerja atau pengumuman penting lainnya yang diharapkan akan segera dibuat.

Terkadang yang Anda inginkan hanyalah waktu berlalu secepat mungkin sehingga Anda bisa sampai ke tempat yang Anda inginkan!

Pertanyaannya adalah, bagaimana Anda bisa membuat waktu berjalan lebih cepat?

Singkirkan arloji dan berhenti menghitung waktu

Metode terbaik untuk mempercepat berlalunya waktu adalah dengan berhenti memperhatikan waktu dan alih-alih menggunakan energi Anda untuk hal lain.

Anda dapat melakukan ini dengan hanya berfokus pada tugas Anda, dengan membiarkan diri Anda tersedot ke dalam film, atau dengan hanya melewati apa pun yang ada di depan Anda.

Cari sesuatu untuk dilakukan jika Anda tidak memiliki sesuatu untuk dilakukan!

Jika tidak ada yang mendesak di depan Anda, kerjakan proyek sampingan.

Lakukan aktivitas baru atau pelajari keterampilan baru untuk mengisi pikiran dan waktu Anda.

Hal yang paling penting untuk diingat adalah untuk menghindari melihat waktu. Ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihatnya, Anda akan merasa seperti butuh waktu lama.

Jangan buang waktu Anda menatap jam — lakukan sesuatu sebagai gantinya!

Pecahkan hari Anda menjadi beberapa bagian yang dapat diatur.

Sehari, satu jam, atau bahkan satu menit mungkin terasa seperti berlangsung selamanya.

Namun, jika Anda membagi waktu Anda menjadi bagian-bagian yang dapat diatur, Anda dapat mempercepat berlalunya seluruh periode.

Atur waktu Anda menjadi interval lima atau sepuluh menit paling banyak. Bekerja dengan kecepatan lebih lambat untuk beberapa blok, lalu beralih ke kecepatan yang lebih fokus untuk beberapa blok berikutnya.

Perhatian yang terfokus menyebabkan waktu berlalu dengan cepat.

Jika subjek yang sedang Anda kerjakan tidak terlalu menarik atau menantang, mungkin sulit untuk mempertahankan perhatian Anda untuk waktu yang lama.

Untuk mengisi kembali kapasitas Anda untuk fokus, Anda perlu memberi diri Anda waktu santai ketika pikiran Anda mengembara.

Tersesat dalam buku yang bagus

Sulit untuk mengingat kapan terakhir kali Anda duduk dengan sebuah buku dan benar-benar membenamkan diri di halaman-halamannya.

Sejak penemuan televisi, kebiasaan membaca buku telah berkurang, dan tren ini hanya akan berlanjut seiring kita memasuki era digital.

Dengan streaming, penulisan digital, seni digital, dan video akses cepat, perhatian orang untuk membaca menjadi semakin terpecah.

Mengambil istirahat dari elektronik Anda dan fokus pada buku yang bagus memiliki lebih banyak keuntungan daripada hanya menghabiskan waktu.

Ketika Anda membaca, Anda meningkatkan kehidupan dan fokus Anda, melatih bagian otak Anda yang membantu Anda belajar dan memahami, memperluas kosa kata Anda, dan mengurangi stres.

Dengarkan musik, video, atau podcast saat Anda bekerja

Menggunakan audio dapat membantu Anda menyelesaikan tugas yang tidak memerlukan banyak konsentrasi atau energi mental.

Saat membersihkan atau melakukan tugas, mendengarkan musik yang ceria dan bersemangat membuat prosesnya jauh lebih menyenangkan.

Saat belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah, mendengarkan musik instrumental dapat membantu Anda fokus dan berkonsentrasi karena menghilangkan gangguan yang dapat didengar dari luar.

Mereka membuat cara terbaik untuk menghabiskan waktu saat bepergian dan saat melakukan tugas-tugas tanpa berpikir seperti membersihkan rumah.

Pengalih perhatian memungkinkan Anda untuk keluar dari zona dan fokus pada tugas yang ada, membuat pekerjaan lebih mudah dan waktu berlalu lebih cepat.

Ciptakan lingkungan yang produktif

Sesuatu di lingkungan Anda mungkin bisa disalahkan jika Anda merasa tidak produktif.

Mengubah lingkungan di sekitar Anda bisa sesederhana menata ulang furnitur Anda atau membeli bola lampu yang lebih merangsang. Apakah sesuatu di meja Anda berfungsi sebagai sumber gangguan? Mereka mengganggu!

Ubah rutinitas Anda secara teratur

Mengubah rutinitas Anda adalah cara yang bagus untuk membuat pekerjaan tampak memakan waktu lebih sedikit.

Jika Anda bisa, berjalan-jalan dan menghirup udara segar, atau membuat teko kopi daripada hanya minum satu cangkir untuk mendapatkan dorongan ekstra agar tetap terjaga. Mencoba sesuatu yang baru akan membantu mencegah hal-hal menjadi terlalu berulang.

Kita semua tahu bahwa bekerja tidak akan pernah menjadi aktivitas yang paling mengasyikkan, tetapi juga tidak harus terasa seperti tugas! Ubah rutinitas Anda dari waktu ke waktu untuk menambah kegembiraan kembali ke hari-hari Anda dan membuat waktu berlalu dengan cepat.

Istirahat saat otak sedang lesu adalah ide yang bagus

Ada saat-saat dalam hidup kita ketika kita tidak bisa fokus dan otak kita melambat. Jika ini terjadi tidak lama setelah makan siang atau selama kemerosotan sore hari, Anda mungkin perlu beberapa jam untuk pulih. Tapi jangan khawatir, tidak ada yang perlu dikhawatirkan!

Mengambil istirahat 15 menit dari pekerjaan Anda dapat memperbaiki masalah ini. Mainkan solitaire di komputer atau mengobrol dengan rekan kerja Anda untuk menyibukkan diri.

Kesimpulan

Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan produktivitas Anda atau mengurangi stres Anda, saran ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.